ジョギング&ウォ� ..
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411:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/07 02:12:02.08 6u3U/Uy/ どうせなら身長載せろよ・・・ 水泳も始めてどの位かわからないけど 元々が３桁の糞デブなのに一気に痩せようなんて思ってないよな？ 半年続けて全く痩せないなら解るけど一ヶ月程度なら辛抱が足りないぞ そんだけ巨漢なら正直食事制限だけでもスルスルと痩せるはずなんだがな 喰う量とその内容が問題なんじゃないの？ あとその体重でジョギングなんて止めておけ、膝壊す。やるならウォーキングだわ 412:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/07 02:19:45.21 UUcpUwZU 身長と年齢次第では112kgでジョギングなんて自殺行為だろ。 3km泳いで痩せないなら、走ったって痩せない。 食生活を更生して、BMI25まで落としてから、デブ専用カヤノでスタートだ。 413:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/07 02:21:01.08 UUcpUwZU って、ツッコミが丸かぶりしたわｗ 414:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/07 09:39:45.49 yHAdaKbt スポーツオーソリティーで売ってる、numberブランドのシューズやウェアが安くてオヌヌメ
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