ジョギング&ウォ� ..
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114:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/27 02:40:31.70 IGubbAUb しかし4990円で売ってたからアディゼロボストン買ったらクッションなくて堅くてビビったわｗ 走ったら足が痛くなった。 クッション性高いシューズがいかに足弱くしてたか気付いた。 115:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/27 03:00:06.99 Fv8sDHbQ 足を強くしたいなら裸足で走ればいいじゃんって事だね 116:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/27 06:29:55.40 zYI3qg5C >>114 クッション堅くかんじるのは反発力方向に振り分けてるから クッションがやわらかいとある程度筋力が付くと逆に抵抗になって リズムが取りづらくなる→疲れる割にタイムが伸びない まぁダイエットには関係ないが。 117:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/27 18:31:26.10 1HdRQKhU >>113 ここの住人はデブ多いけどいいの？ 118:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/27 19:20:27.35 IGubbAUb >>116 なるほど。 確かに固いけどしっかりと地面からの反発力は感じる。 ナイキはフカフカ過ぎて衝撃全部吸収しちゃってる感じだわ。
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