ジョギング&ウォ� ..
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111:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/26 16:58:31.80 WpLprAXU 抗争勃発 112:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/26 19:53:27.22 pHRMfDn2 通はフォアフット、裸足。 113:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/27 02:37:41.11 IGubbAUb オーバーじゃないならルナグライドよりエアペガサスな。 ナイキは軽くてクッション高いし本当にフィット感もよい。 エアペガサスは値段も安いしここの住人には最高だろう。 114:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/27 02:40:31.70 IGubbAUb しかし4990円で売ってたからアディゼロボストン買ったらクッションなくて堅くてビビったわｗ 走ったら足が痛くなった。 クッション性高いシューズがいかに足弱くしてたか気付いた。 115:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/27 03:00:06.99 Fv8sDHbQ 足を強くしたいなら裸足で走ればいいじゃんって事だね 116:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/27 06:29:55.40 zYI3qg5C >>114 クッション堅くかんじるのは反発力方向に振り分けてるから クッションがやわらかいとある程度筋力が付くと逆に抵抗になって リズムが取りづらくなる→疲れる割にタイムが伸びない まぁダイエットには関係ないが。
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