ジョギング&ウォ� ..
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106:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/26 01:24:00.36 oOSJiZAr もちろんダイエット用途を前提にな。 107:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/26 06:59:58.15 D7+xlvoB ダイエットなら重い靴のほうがいいような気がするけど そうでもないの？？ 108:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/26 07:28:35.22 CiccDH4V >>107 重たい靴のほうが負荷がかかってダイエットになるからって意味なら致死的な勘違い。 ヘビーな体重を支えるためにクッションを厚めに作るから必然的に重たくなるだけ。 軽いに越したことはない。 109:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/26 16:32:53.57 G4PnPyLS >>108 軽く走りやすいシューズは腿の外側の筋肉を使いやすくなる。 それと比べて重くてシャンクの硬いシューズは外側だけじゃなく腿の内側から腹筋まで負荷がかかる。 前者はスピードトレやレース用、後者はジョグやアップやLSDに向く。 それぞれの用途があるわけで、一概に軽い方が良いわけじゃないだろ。 110:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/26 16:46:03.60 CiccDH4V >>109 おまえ誰に向かってもの言ってんだよ。ダイエット板だぞここ。
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