ジョギング&ウォーキング用シューズ☆19足目
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/15 14:12:11.68 AMzIXS/R 最近、アキレス腱周囲炎になったみたいで、起床後は突っ張ったような痛みがあります。 休息日を取りながらもジョギングは続けているし、これからも続けたいと思っています。 そこで、アキレス腱への負担を減らすためにシューズ内に踵部のみのクッション中敷を入れてジョギングを行うのは有効だと思いますか？ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/15 14:14:22.18 AMzIXS/R 因みに現在使用してるのはアシックスのGEL-1170(約8ヶ月目)です 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/15 14:17:00.76 lzZjN3v8 踵クッションとアキレス腱の痛みって関係ないんじゃね？ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/15 17:35:46.37 IoJFvGHD >>50 全く有効じゃない。 痛みが抜けるまで走らない方が良い。 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/15 19:14:57.48 AMzIXS/R 軽症なのか痛み自体は一日程度で収まるんです。以前は週4回程度で走ってたのを現在週2回に控えてます。 インソールでアキレス腱への負担を軽減し、改善できるならと思ったのですが…
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