【有酸素+筋トレ】王� ..

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849:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 10:46:48.86 pKUoHfNY
一週間で73→67まで減ったんだけどやばい？
三食しっかりとって食べ順みたいに食べて、陸上部の弟と
一緒に筋トレとジョギングしてるんだけど。
普通は、一ヶ月で3キロ位減らせばいいんだよね。
一気に減ってビックリなんだけど…。

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