【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 14:46:23.78 NFTTTupE
>>803-804
ありがとう。
自分でも胸に効いてる感じがしないんで色々動画も見てたんだけど。
今日はトレするんで重量軽くしてアドバイスを思い出しながらやってみる。