【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】
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805:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 13:50:49.93 AG1Ga/SM
URLﾘﾝｸ(kintore-king.com)
ここを見て筋肉は水分で出来ている、ってのを知ってクレアチンを摂る事にしようと思って
アマゾンでクレアチン、BCAA、グルタミンを頼んだ、届くのが楽しみだな〜(´∀｀)
クレアチンはお湯でしっかり溶かさないと水で飲んでも吸収されないらしいね
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