【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】 at SHAPEUP
[2ch|▼Menu]
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 14:14:32.82 6hdpzslH
>>782
ウォームアップで筋肉を温めて
乳酸がパンパンに溜まるまで筋トレしてから有酸素やった方が脂肪燃焼の割合が高まるよ

次ページ
続きを表示
1を表示
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
暇つぶし2ch
4720日前に更新/245 KB
担当:undef