【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】
at SHAPEUP
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 18:45:53.42 10S55auM
>>770
＞ どう解釈したらいいでしょうか。
さあ？
どう解釈しても事実が変わる訳で無し、やることも変わらないだろうから好きに解釈すればいいんじゃない？
強いて挙げるなら、
・体重が減って負荷が下がった
・神経系の発達
・実は４回が限界じゃ無かった
根性が付いて限界まで上げられるようになった
・無意識に楽なやり方を体が覚えた
・本当に筋肉が付いた
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