【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 18:40:22.78 O8OJINSQ
脂肪減と筋肉増は同時に起こりえると思いますよ。
少なくとも絶対に起きないなんて証明は無理。
石井直方先生も肥満の人の減量初期には同時に起こる事もあるって言ってた。
但しそれは非常に限定的なもので、あまり意味のあるレベルにはならない。
だから「出来ない」っていう意見が一般的だし、まあ実態に合ってるって話ですね。

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