【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】
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767:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 16:21:03.29 CvhzXFEy
>>762
詳しくはまだ解明されてるわけではないけど、筋肉痛が治まったからといって筋肉が回復したわかけではないよ。
逆もまたしかりで、筋肉痛がないからといって損傷がないわけではない。
あと身体はそんなにうまく融通してはくれない。脂質はアミノ酸に変換されない。
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