【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】
at SHAPEUP
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 12:35:30.41 /r8D56sN
>>760
そうなんです
人間の体がうまいこと融通できるなら、脂肪減と筋量upと両立できるんじゃないかと思うんです
それは不可能、というのが鉄板回答なのですが。。。
回復→超回復が一連の流れなら減量中でも筋肉痛から回復する際に脂肪増加がない超回復が起こりうるのでは、、、と素人ながら考えるんです
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4691日前に更新/245 KB
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