【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】
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662:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/09 10:21:31.04 TMB5JVuB
>>636
私は早寝早起きして、朝ガッツリ食べて昼は自分で作った弁当食べてます。
朝は６時過ぎくらいに食べて、朝１０時 くらいにいつも間食してますが、痩せてますよ！
食べるの我慢するのが辛いので…
今日もドーナツ食べました。
自分に合うダイエットが見つかればいいですね！
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