【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】 at SHAPEUP
[2ch|▼Menu]
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 13:05:10.45 6aZpjdna
>>628
脂肪を消費する目的なら何でも良いよ
軽い負荷で筋肉を動かし続ける事が有酸素運動なんだから
自分も足踏み３０分で一ヶ月で２Kg落とせたし

次ページ
続きを表示
1を表示
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
暇つぶし2ch
4722日前に更新/245 KB
担当:undef