【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/06 17:26:13.37 /lhye50W
>>601
日常的にやっている人なら影響が少ない部位はやってもいいと思いますよ。
そうじゃなくて普段はやってない事をやり始めるのはあまり意味は無いって事ね。