【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】

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591:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/06 09:57:38.81 u9dgbGpr
>>590
そんなあなたにお勧めなのが水平足踏みダイエット。
膝に優しく、家の中で手軽に出来る有酸素運動です。