【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】
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523:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 23:55:52.06 id3auLi0
>>522
ありがとうございます。体重の５％まで、というのはよく聞きます。それは食事制限のみでなく、運動で脂肪を燃やしている場合でも変わらない原則なのでしょうか？
なんか、燃やせるなら燃やせるだけやっていい気がしてしまって…
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