【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/03 03:18:19.51 f++4f2ZB お前らって料理が上手くなりたいとかじゃなくて安く食費を抑えたいから自炊してんの？ 意味無いでしょそれいつまでも上達しないよ？ 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/03 03:35:40.35 HJ1OZR24 >>500 蛋白、嵩↑カロリー、脂肪↓で食事しようとすると どうしても自炊になるね 別に他人に食わせようとか 調理し目指すわけじゃないから 食えればいい 出来立てなら大体おいしく食えるし 料理上達したくてこのスレ覗く奴なんていないと思うが 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/03 03:58:08.67 rV2j/1g4 栄養計算にそって食事をするだけ。かあちゃんの飯が気に入らないことも多々あり。 その時は怒りをぶちまけてボイコットしてプロテインやらノンオイルツナ缶で凌ぐのであります。 さすがにかあちゃんもわかってきたのか最近刺身がやたら食卓に並ぶ 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/03 06:18:27.95 pPXF+Ylx 自炊０というかまったくできないしする気もないけど順調に痩せてるよ まぁ高カロリーなモノは食わないけど
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