【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 17:06:57.48 eGosDoA0
>>421ダンベル運動のみでは
ダイエットできません、たくさん喰いまくったら体重は増えます。

運動はあくまでも補助であり、食事制限をしなければ痩せませんよ。