【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】
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308:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 01:51:59.70 kDa5+sBV
>>307
プロテイン飲んだぐらいで蛋白出るぐらいなら
ささ身も止めた方がいい
まあ食事で十分な蛋白が取れているなら
プロテイン飲むことも無いけどね
スポーツドリンクのカロリーも
ちょっと頭のかたすみにおいておいてもいいかも
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