【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】
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284:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 14:09:31.03 JfzV0K4X
>>282
「体重を軽くするためなら健康も惜しくない」ってやつだな
メシとか水分を抜いて1kg軽くなっても
次の食事でドカ食いしてプラス2kgになるのが目に見えてる
でもこういうのって本人が自覚しないと続かないんだよね
他人からのアドバイスなんてあまり意味ないと思うよ
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