【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】 at SHAPEUP
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276:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 00:30:15.63 dNq/Xug8
研究者「ジムに行って激しい運動を短時間するより
　　　　　　　　　　　　　　　　　　長時間歩いた方が健康にいい」
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

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