【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】

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242:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/16 13:52:12.39 KO873QF1
>>237 >>240
つか、「毎３食を満足感得るまで食べてたらカロリーオーバーになるのは明らかですよ」
って話なだけであって、そもそもそれが分かってるなら突っ込むほどの案件じゃないだろｗ

ただまあどうだろうね・・・中高年になると食べることしか興味なくなる人って多いからね
そういう年齢層の人に「毎食カロリーを意識して摂取して下さい」なんて難しいと思うよ

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