【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】
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24:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/28 21:29:02.35 dUOX4314
>>23
>タンパク質はなるべく食物から摂取した方が良いかと。
これはまあそうなんだけど。
>プロテインばかりに頼り過ぎると、肝臓、腎臓がやられますよ。
そんなことはないです。
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