【有酸素+筋トレ】王� ..

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188:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 00:49:17.06 I2Ob+9ZQ
>>187
アンダーカロリーで筋トレして筋量維持できるのはごく短い期間だけだからな

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