【有酸素+筋トレ】王� ..
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185:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/10 23:57:38.31 vjKLFr1E
>>183
バカかお前は、アンダーカロリーだから追い込んだトレやってりゃ筋量も落ちるだろ
そうならない＝追い込んでない、だから有酸素運動だって事だ

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