【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】
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173:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/09 15:21:04.67 VviLu9oE
>>171
体脂肪率が２５から２２だとかなり違うよねえ。
デブから下手すれば普通くらいだもの。
あと、体脂肪率じゃなくて体脂肪量（何㎏）か計算してみるといいと思う。
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