【有酸素+筋トレ】王� ..
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17:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/28 18:28:58.56 YQm4IRJr
エアロバイク40分、クロール休まず90分を週5日やってるんですが、こういう有酸素運動しかやっていない場合プロテインは飲む必要はないですかね？
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