【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/04 21:26:19.45 cp2uAY6R >>98 つ、釣られないぞ・・・！ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/05 09:10:08.92 wAs6GxDh 女も30過ぎからくるよ。40、50と更にくる。そして妊娠出産の影響大大大。 努力で痩せる事は充分可能だけど妊娠出産前の体型には戻らない。 私も2人の子持ちアラフォーで、妊娠前163cm53kg22%→2人産んで人生最大72kg34%→今53kg18% 腰腹まわり結構鍛えているのに、腰回りの形に張りがなく、腹回りのたるみが取れないな。 大幅減量したので腹の皮がめっちゃ伸びて風呂で浮くww 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/05 09:27:42.58 6qD3abxU 全く素人考えだけど、生物的に子育てには脂肪が必要だからかな でも、妊娠前に戻してるってかなりすごいことじゃない？ 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/05 10:41:16.42 KiyLZJvY 私は妊娠前の体重に戻して更に体脂肪減らしたら、20代の頃よりスタイル良くなったよ。 人によるんじゃないかなー。 妊娠時にあまりにも体重が増えてしまうと、その分伸びた皮が弛んでしまうのかもしれないね。
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