【おから】安上がりダイエット食材５【鰹節粉・他】

【おから】安上がりダ ..

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/12 22:08:26.49 cq2kJwU0
>>537
感想おから　20g
ラカント　10g
インスタントコーヒー粉　適量
もしくは無糖チョコの類いでもおk
BP 3g
卵　1個
水　60cc

まぜまぜしてレンジで5分
温かいうちにお食べ