【おから】安上がりダイエット食材５【鰹節粉・他】
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/05 10:28:28.23 x6U/JztJ ダイエット中のエリスリム使ってる人間が皆制限なくバカみたいにドカ食いしてるわけじゃないんだからさあｗ 甘味料のせいにするって…ｗ このスレにいるってことは仮にもダイエット中なわけですよねｗ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/05 10:29:16.17 x6U/JztJ >>147 スクラロースは確かに加熱すると変な味になるよね 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/05 10:57:31.06 V9dH4oMT 糖アルコールと合成甘味料をごっちゃにして語っちゃいかんだろ 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/05 11:06:36.72 V9dH4oMT つか、おから自体、膨張率や食物繊維の多さから、ダイエット食品的に扱われる事が多いが、 一つの食品として考えた場合に、大豆が畑の肉と言われるだけあって、それ程カロリーの低い食い物じゃないと思うから、嵩増しの混ぜ物等を検討中 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/05 11:15:40.36 JUUvkV72 ワカメとかヒジキ 最低限の砂糖醤油で煮詰めれば旨いど
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