【おから】安上がりダイエット食材５【鰹節粉・他】

【おから】安上がりダ ..

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 14:16:27.28 HUhzAsmU
ケーキミックスは最初糖類が添加してあるでしょ。
そして主成分の小麦粉は糖質で、ダイエット的には砂糖の塊と同等だよ。
おからを混ぜたほうがマシではあるけど、
そんなもの食べてたらダイエットしてるなんて言えない。
どうしてもお菓子系のものが食べたかったら、
おから、ふすま粉、小麦グルテン、人口甘味料
この辺りを使うのがいい。

デブ脳から離脱するんだ。目を覚ませ。

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