【体重不問】男性のダイエットPart17【体脂肪不問】

【体重不問】男性のダ ..

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 12:00:16.02 JA6JR4Qp
どんなダイエットだろうが
消費カロリー>摂取カロリー
であれば痩せる。有酸素運動は消費カロリーを増やすためであるから、痩せないのはその分食ってるから。あと数日程度で結果望むなら辞めとけ。