【体重不問】男性のダ ..
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/05 19:43:31.21 FfK68s4E
体重は毎晩アプリで記録してる
運動メニューはエクセルでチェックリスト作ってプリントしてる
食事は特に記録してないけど、週末だけ制限なし
全部まとめて記録できるのをエクセルで作ろうかと思ったけど
いちいちPC起動するのがめんどいんだよね
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4711日前に更新/237 KB
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