【体重不問】男性のダイエットPart17【体脂肪不問】

【体重不問】男性のダ ..

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 01:34:52.79 DpiZks8+
体脂肪13～5なんだけど、腹回りの皮下脂肪がとれない、、人差し指と親指でつまんで1センチくらい。明らかな段差がある、、
これ筋肉足りないからかな？それとも有酸素と食事制限たりない？