【体重不問】男性のダイエットPart17【体脂肪不問】
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/25 00:04:59.37 Rf72hYYY 身長必要ですかねって･･･ 超重要じゃね？ 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/25 00:06:42.13 jU3Gd+nF >>698 筋トレしかない 脂肪と一緒に筋肉もつけて 次に絞った時にウホッになれ 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/25 00:08:39.80 iBt9CkTg >>700 肉体作り初心者なんだろ… 703:みんな偉いなあ 13/02/25 00:40:44.62 c11GJyM/ がんばろー 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/25 07:31:34.15 ncNaayP2 >>697 ほぅ、ずいぶんと活きのいい獲物だﾌﾞﾋﾋ 705:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/25 07:43:33.41 YljCivRH >>698 急激に落としすぎて身体はスポンジ状態で身体は元の体重に戻りたがってるんだから、リバウンド対策と言えば運動して身体作って今の体重が当たり前の身体作って定着させるしかないよん。 706:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/25 07:50:21.05 YljCivRH >>692 俺が26歳の頃に一年で25kg落とした時は、筋トレやジョギングしまくって体重落としたから、全くブヨブヨ肉なんて事にはなってなかった。 ま、若かったから容易に皮肉が収縮したんだろうとは思うが。 流石に15年経った今同じ事しようとしても体ついてこんわ（笑） 同じだけ痩せようと思っても、当時の三倍は苦労するわ。 ダイエットするなら一年でも一ヶ月でも早いほうがいい。 時が経てば経つ程、困難になるぞ。
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