【体重不問】男性のダ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
59:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/27 22:40:13.50 UUwQxDAe >>48 脂肪過多の牛乳飲んで脂肪減少するわけないじゃん 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/27 22:49:36.76 RubrJHxn >>46 ショルダープレスとアームカールとクランチがお強いですなあ ダンベルを使った家トレ同士として刺激を受けました。お互い頑張りましょ あとひとつ レッグレイズ、私の場合は別に悪くないですよ 足先に5kgプレート乗っけて20°ぐらいスローで3セット 25rep15rep14repぐらい 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/27 22:49:56.02 +fjbDDUj 奇跡のトレーニング http://www.yamadatoyoharu.com/?p=2714 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/28 00:33:10.39 +fz6XuGD 一気に15キロ増えるわけじゃないんだから、 結局戻りつつあるのを見ない振りしちゃったわけだよね やっぱりちょっと増えたら気をつけて戻す、 これをやらなければだめだね 太ったことのある人は食べることが絶対好きだから 食べすぎは頻発するはずだから食べ過ぎになることは多いはず つまり常から気をつけないといけない
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4711日前に更新/237 KB
担当:undef