【体重不問】男性のダ ..
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 05:52:46.40 mgBJzNUF
>>440
菓子パンは量のわりにカロリー高くて非効率な上に栄養が偏る
それなら菓子パン抜いて１食増やした方が全然いい
小腹すいたらサラダや乾きものを
てか、ホントにその食生活なら寝たきりでもない限り１ヶ月で４キロ減じゃ済まないと思うが
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4711日前に更新/237 KB
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