【体重不問】男性のダイエットPart17【体脂肪不問】
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/09 09:31:13.85 ldiL32tS 俺はスマホでその都度ググってるな。外食以外はかなりどんぶり勘定。 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/09 10:40:59.89 9JeJv7NB http://slism.jp/calorie/ http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/index_gram.html 俺はこの二つのサイトで計算させて貰ってる 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/09 11:37:31.65 kiwdOKEB >>298 >>301 れすありがと ひとまず摂取カロリー減らさないと… >>294 おれもパイ乙減らしたくてベンチプレスしてるんだが、胸筋がついて彼女におっぱい大きくなったっていわれたorz 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/09 18:34:32.34 h0VDfEAk >>302 ベンチプレスは5回くらいしかできない重さでやんなきゃダメ あと、週に2、3回な 信じて続ければいずれ結果は出てくるよ！ 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/09 18:41:47.01 bUFhPrng 乳が大きいのが嫌なのにベンチプレスをするとかアホ かえって乳が大きくなる 場所を指定して脂肪を落とす部分痩せは不可能 脂肪を落としたければ、体重を落とすくらいしか出来る事はない。 その課程で乳の脂肪も減ってゆく
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