【体重不問】男性のダ ..
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276:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/08 18:19:38.39 v4G8P/m3 >>274 脂肪が付いてる分だけ痩せてる奴より負荷がかかってるという話 ガガの肉ドレスみたいなもんだと思ってよい 別に脂肪が筋肉に錬成されるワケじゃあないし、筋肥大の方がダイエットよりも辛いと思う 277:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/08 18:21:36.71 roNZNv6W 食事制限ってお菓子を食べないとかご飯は一杯分減らすとかそれくらいならすぐ慣れる…よね？ 夕食を食べても二〜三時間後くらいにはお腹が空いて寝つきにくい 278:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/08 19:06:14.51 /4sQNrJi 甘ったれた事言うな 男の減量は気合いだ あれこれ言い訳しながら逃げ道作って自分を甘やかすな 何が一食置き換えだ 何が１日1000kcalは馬鹿のやることだ 男なら一度自分で目標決めたら達成するまで頑として貫き通せ 食わないと決めたら誰が何と言おうが食うな アスリートや肉体労働者でもない、どうせ大して体酷使しとらん奴など１日1000kcalも食ってりゃ死にはせん 自分を甘やかし妥協を重ねた上で仮に一時痩せたところでそんな軟弱な肉体に意味などありゃしない 男なら敢えて厳しい設定設けてそれを死守し鍛えまくれ 無理なら最初からやるな、見苦しいけだ わかったか？軟弱ども
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