【体重不問】男性のダイエットPart17【体脂肪不問】
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275:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 16:17:35.50 8HYDbSjJ
>>274
継続して筋トレするような根性はないだろうし陽が落ちてから散歩でもしてみれば続くと思うよ
体重にもよるけど食事の量を減らそうって考えはやめた方が良いな
菓子パンみたいな栄養価値の少ないものを何かに置き換えていけばたるんだ根性でも何とかなる
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4778日前に更新/237 KB
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