【体重不問】男性のダイエットPart17【体脂肪不問】

【体重不問】男性のダ ..

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 17:47:29.07 4PE9JhuJ
>>232
期間を気にしないならそのままでいいんじゃないかな？（多分１年～１年半）
大事なのは「目標体重に到達した後、食事と運動含めてどういうライフスタイルを続けるか」
ってことだと思う・・・66kgになって、
それまでのライフスタイルを続けられるなら>>235のようになるんだろう
時間投資などをかけられないなら、程度は別にしても>>234みたいになる
それと食事を抜くのは別に悪いことじゃない
無頓着にただ３食食べるよりかは、バランスなりを考えた２食の方がマシだ

次ページ

続きを表示

1を表示