【体重不問】男性のダイエットPart17【体脂肪不問】
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/02 20:53:59.48 ht4DyFy2 >>146 そういうツッコミがあるかと思いましたが 良いかどうかは別としてといちいち言うのもどうかと思ったんで、、、 不快にさせたならすいませんでした >>147 コテではないです 先日、痩せて子供と一緒にプールに行くのが目標ですと話をした者です 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/02 23:00:40.39 wt2B1N0+ 何して痩せたの？ 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/03 00:12:13.48 zsuhzhJf >>142 体幹＜腕なのがすごいね 普通の初心者はまずBIG3ばっかりで、上前腕なんかホント酷いもんなのに 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/03 00:52:23.34 Hb8JNJO0 >>152 BIG3って？ 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/03 00:54:14.04 Hb8JNJO0 あした走るぞ〜 ひとまず体重落とさないと 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/03 01:24:19.35 DAkMo1Ia >>153 ベンチプレス デッドリフト スクワット 三つやってるだけでもえらい ベンチだけのも多いよね
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