★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ23★★
at SHAPEUP
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 19:21:09.51 1cdx6E6H
>>878
自分もそんな感じ
スーパー糖質制限で10日ぐらいで3キロ弱落ちた後全く落ちない
たまたま付き合いで糖質多いランチが避けられない日が2日連続であったからそれをチートデーと見なして
その翌日からより厳格にスーパー糖質制限初めて早3週間
運動は毎日早足歩きを1時間半くらい
ケトンも一応出てるけど落ちない
食いしん坊で料理好きだった自分だけど
おなかも以前みたいに減らないから今は頑張って食べてる感じだし
もう油飲んでみるしかないか？
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4726日前に更新/290 KB
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