★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ23★★

★★最強!低炭水化物� ..

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/26 09:24:30.44 NxK/afWX
>>83
なるほど、糖質制限したいから肉を食べたいけど、いまいち
消化できないなー、というときは、蛋白質分解酵素、中でも
Bromelain サプリを、iherb で探してみましょう。
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これなんか、日本製と比べるとバカ安だし、大手企業が含有量mg
や力価 GDU を明示してますから、安心ですよ。
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なお蛋白質分解酵素は、野菜ではなく果物に含まれています。とくに
パイナップルとパパイヤと梨。これらはカリウムも豊富なので、
糖質制限者に頻発のカリウム不足も防げます。

ただし果物は糖質も多いから大量摂取できないですね。１日140gが限界
と思います。そこで役立つのが、パイナップルに含まれている、
上記 Blomelain、というわけです。

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