★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ23★★

★★最強!低炭水化物� ..

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/04 13:05:54.96 lgUtAW7P
>>783
自分で試してみたら一発でわかる事だし、試して結果を教えてください。

もし、広く意見を求めているのなら、下記のとおりです。

糖質を制限していれば、食事の回数によらず空腹感が無くなります。
アトキンス式でやっていますが、休日などは時間を決めて食事をしないと、
食事をすることを忘れてしまいます。（平日は会社の昼休みがあるからOK）
1日1食でも0食でも大丈夫なので、釜池式の言っていることは正しいでしょう。

ただし、アトキンス式でカロリーを減らしすぎると体重が減らない事や、
糖質制限しながらカロリーを稼ぐことが難しい事、などを考え合わせると、
1日1食の糖質制限食は痩せにくくなる可能性が高いと思います。

釜池式は糖尿対策なので、ダイエットに対して本当に優れているのか？
筋肉の減少リスクは？尿酸値は？LDLは？コレステロールは？
しっかりとフォローされているのかどうかが心配です

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