★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ23★★
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733:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/01 18:54:00.02 JoMjzaby
>>729
今、記事を読んできた。
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
なるほどね。
単純に炭水化物を抜くんじゃなくて、炭水化物から得ていたエネルギーをタンパク質や脂質から得るようにして、
体脂肪を減らす体にするんだね。
普段の食事に肉や卵を入れれば良さげだな。
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4692日前に更新/290 KB
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