★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ23★★
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700:名無しさん＠お腹いっぱい 13/02/27 14:50:10.52 7mxI0ep9 >>699 炭水化物と糖質制限で減量したっていう解釈でいいの？ 筋力が落ちたという根拠はどこから？ 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/27 14:54:48.21 IwAYPqSZ 肉には中毒性がある 肉の摂取量は極力減らして魚を増やせ 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/27 14:57:05.81 mh/Db0uF >>700 ＞炭水化物と糖質制限で減量したっていう解釈でいいの？ そうです。 ＞筋力が落ちたという根拠はどこから？ これといって運動してたわけじゃないし、 脂肪と一緒に普通は筋肉落ちるでしょ。 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/27 15:35:01.73 7mxI0ep9 >>702 炭水化物と糖質を制限してる間にたんぱく質をしっかり取ってたなら 筋量の減少はさほど心配いらないんじゃないかな。 ドクター江部も糖質制限で筋量が減ることはないとの見解だし。 http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-1114.html どうしても気になるなら今回の減量では筋トレすればいいと思うよ。
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