★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ23★★
at SHAPEUP
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/25 12:09:32.52 UuwvU2a4
>>62
エノキに限らず炭水化物で評価すると、茸類は全部厳しいよ。
糖質制限ダイエット的にはOK（茸ｲｯﾊﾟｲ食べてもケトーシスは維持できます）
糖質＝炭水化物−繊維質
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